オランジュベール・スタッフブログ 愛知県日進市のハウスレストラン

みなさんこんにちは

今日のブログは谷口が担当します！

 

今日は「ハニーの日」ですね

ハニーといえば蜂蜜です！

皆さん蜂蜜は健康にも美容にも良いってご存知でしょうか？！

蜂蜜の5つのポイントをご紹介します。

 

①即エネルギー源に！疲労回復効果

蜂蜜は消化器に負担をかけない糖分です。そのため、エネルギーに変わるのも早く、体力を消耗した体に早く効きます。

 

②殺菌効果でウイルス対策！

風邪予防・風邪を引いた時にも。

はちみつに含まれるグルコン酸には、殺菌作用があります。また、強い殺菌効果のあるグルコースオキシターゼも含まれてるため、ダブルで殺菌効果を発揮します。喉の痛みや咳止め、口内炎などにも効果があるといわれています。また、はちみつの中でもさ「マヌカハニー」は、インフルエンザなどのウイルス対策にも有効だといわれています。

 

③美容にも効果的！保湿効果

摂取するだけでなく、クレンジングやパックでも、その保湿効果を存分に発揮します。普段の洗顔後に、小さじ2杯ほどのはちみつを、顔全体になじませ、しっかりすすげばクレンジングは完了。はちみつの保湿力を感じられることでしょう。荒れてしまった唇に塗るのも効果的！

 

④高すぎる栄養価...！食べるサプリメント

はちみつの主成分は、果糖とブドウ糖。その他、栄養成分の数はなんと150種類以上！栄養成分がバランスよく含まれている総合栄養食品なのです。まさに、食べるサプリメントと言っても過言ではありません。

 

⑤ダイエットにも効果的！

砂糖の甘みをはちみつで代用しようとすると、砂糖大さじ3杯に対し、はちみつは大さじ1杯で済みます。さらに、カロリーは砂糖の4分の3しかありません。 また、はちみつには血糖値を調整する機能があるため、脂肪がつきにくいというダイエットにうれしい効果があります。

 

 

どうでしたでしょうか？ とても万能に思いませんか？

これから結婚式を控えた皆様、現在感染症も大変流行しておりますが、 キレイになりながらウイルスに強い体作りしてみませんか？

 

はちみつレモンにトニックウォーターを入れて飲むのがこの夏のおすすめメニューです！

是非皆様もスーパーで蜂蜜をゲットしてくださいね！

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

谷口奈々